workout-guide-freebie - Team Maren Naue

Maren Naue | Gratis Workouts

SOMMER WORKOUT-GUIDE

Kurze & effektive Workouts. Perfekt für alle, die im Sommer viel unterwegs sind und die warme Jahreszeit in vollen Zügen genießen wollen.

EINE DIÄT HÄLT NUR EINEN KURZEN MOMENT

Eine lifestyle umstellung dein leben lang

Workout, so flexibel wie dein Sommer!

Ideal für Zuhause, im Gym, draußen auf der Wiese, oder im Urlaub im Hotel. Mit so flexiblen Workouts steht nichtmal der Sommerurlaub deinem Training im Wege. Weil dein neues ich am Ball bleibt.

Du willst lieber den sommer genießen als deine zeit im gym zu verbringen?

Plane dir deine Trainingseinheiten über die Woche wie einen festen Termin ein. Schon 30 min genügen, um deinen neuen Lebensstil zu kreieren und neue Routinen zu schaffen.

Mit meinen Workouts zeige ich dir, dass du nicht viel Equipment benötigst, um dich fit zu halten. Auch wenn die Einheiten zu Beginn anstrengend sind, du wirst von Woche zu Woche besser und stolz auf dich sein.

Du hast keine zeit?

„Ich habe keine Zeit.“ ist die häufigste Aussage, wenn es darum geht etwas Neues zu schaffen, wo du langfristig dran bleiben musst.

Bewegung und Sport ist neben gesunder Ernährung unser Gesundbrunnen. Je älter wir werden, desto schwieriger fallen uns Übungen oder Bewegungsabläufe. Wenn du mit dem Gedanken ran gehst, einen neuen Lebensstil für dich zu schaffen, der dir mehr Energie und Ausgeglichenheit, sowie ein besseres Wohlbefinden gibt, dann wird dir Sport nicht mehr schwer fallen.

Sich die Zeit dafür zu nehmen, sollte Priorität haben. Nur wenn es dir gut geht, kannst du deiner Familie, im Job oder in deinem Umkreis auch Energie geben. Du bist es dir Wert. Wenn es dir keinen Spaß macht, dann ist es vielleicht nur noch nicht die richtige Sportart. Probiere das Nächste aus.

ÜBER MAREN NAUE COACHING

Maren kennt das Gefühl, sich im eigenen Körper unwohl zu fühlen. Nichts ist schöner, als vor dem Spiegel zu stehen und mit dem eigenen Körper zufrieden zu sein. Durch ihr Wissen und jahrelanger Coaching Erfahrung hat sie über 200 Frauen zu ihrer Lebensqualität zurück geholfen. Ihre Mission ist es, auch dir zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen.

Bei MN COACHING möchten wir unseren Klient*innen zu einem gesünderen Lebensstil bringen, ohne auf Lebensmittel verzichten zu müssen. Bei einer Diät ist die Motivation bereits nach wenigen Wochen vorbei, doch wir begleiten dich bis zum Ziel. Gemeinsam wollen wir dir unser Wissen weitergeben, damit du deinen Körper verstehst & nie wieder eine Diät benötigst.