Maren Naue
ONLINE COACHING
Wir helfen Frauen, ihre Wunschfigur zu verwirklichen.
Nie Wieder Diät
Mit leckeren & ausgewogenen Rezepten zur Wunschfigur - ohne Verbote!
Willkommen bei MN COACHING –
Deinem Weg zu einem gesunden und fitten Lebensstil. Mein Name ist Maren. Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin. Zusammen mit meinem Team machen wir Schluss mit Diäten. Wir begleiten dich zu einem ausgewogenen und intuitiven Essverhalten. Zeigen dir, wie du Sport und Bewegung in deinen Alltag integrierst.
Gemeinsam schaffen wir eine nachhaltige Balance und begleiten dich mit individuellen Trainings- & Ernährungsplänen zu deinem neuen Lebensstil.
Werde auch du Teil unserer Erfolgsgeschichte – wir haben bereits über 500 Frauen zu einem neuen Lebensgefühl begleitet.
Transformationen
Erfolgsgeschichten unserer Klientinnen.
Du benötigst nur einen Schritt, um in dein neues Leben zu starten.
Mache es einmal richtig und dafür für den Rest deines Lebens.
Du bist motiviert an dir zu arbeiten und endlich etwas nachhaltig zu verändern?
Dann erwartet dich folgendes in meinem 1:1 online Coaching:
- Individuelle Trainings- & Ernährungspläne alle 4 Wochen
- Exklusiver Zugang zu meiner Coaching App
- Einkaufsliste in der App
- Training mit Timer Funktion über die App
- Persönliche Betreuung durch deinen Coach
- Wöchentliche Check-Ins mit Auswertung
- Live Workouts (2x Monat)
- Live Q&A Sessions (1x Monat)
- E-Books
- Wissenslektionen: Jeder Monat hat ein Thema. Erhalte Wissen über Training, Ernährung, Mindset
- Gruppen zum Austausch mit anderen Coaching Teilnehmerinnen
Die App zum Coaching
ALLES IM BLICK
01
Maßgeschneiderter persönlicher Ernährungsplan
Dein Ernährungsplan richtet sich ganz nach deinen Bedürfnissen und Zielen, sowie nach deinen Ernährungspräferenzen und Allergien. Du hast immer mehrere vorgefertigte Rezepte mit Anleitung zur Auswahl, diese variieren und werden je nach Laufzeit immer wieder angepasst.
Maßgeschneiderter persönlicher Trainingsplan
Speziell an dein Ziel und Fitnesslevel angepasste Trainingseinheiten mit Workouts und Übungen. Zu jeder Übung gibt es ein Video zur Veranschaulichung der Übung. Wir berücksichtigen eventuelle Verletzungen und Häufigkeit deines Trainings. Egal, ob du zu Hause oder im Fitnessstudio trainierst. Unser Fokus liegt auf langfristige Trainingsreize und sichtbare Erfolge.
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Chat
Verfolge deinen Fortschritt
Mit wöchentlichen Check-Ins halten wir deinen Fortschritt fest. Umfang, Waage und weitere wichtige Angaben geben uns Überblick über deinen Fortschritt. Somit können wir mögliche Änderungen an deinen Plänen vornehmen und dich bestmöglich betreuen.
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Dein Ernährungsplan richtet sich ganz nach deinen Bedürfnissen und Zielen, sowie nach deinen Ernährungspräferenzen und Allergien. Du hast immer mehrere vorgefertigte Rezepte mit Anleitung zur Auswahl, diese variieren und werden je nach Laufzeit immer wieder angepasst.
Speziell an dein Ziel und Fitnesslevel angepasste Trainingseinheiten mit Workouts und Übungen. Zu jeder Übung gibt es ein Video zur Veranschaulichung der Übung. Wir berücksichtigen eventuelle Verletzungen und Häufigkeit deines Trainings. Egal, ob du zu Hause oder im Fitnessstudio trainierst. Unser Fokus liegt auf langfristige Trainingsreize und sichtbare Erfolge.
Über die Chatfunktion kannst du mit deinem Coach von Montag bis Freitag bei offenen Fragen schreiben oder deine Trainingsvideos schicken. Wir antworten innerhalb 48h und stehen dir mit Rat und Tat, sowie einer Menge Motivation zur Seite.
Mit wöchentlichen Check-Ins halten wir deinen Fortschritt fest. Umfang, Waage und weitere wichtige Angaben geben uns Überblick über deinen Fortschritt. Somit können wir mögliche Änderungen an deinen Plänen vornehmen und dich bestmöglich betreuen.
Maren Naue
ÜBER MICH
Als zertifizierte Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin möchte ich so viele Menschen wie möglich von einem gesunden und fitten Lebensstil begeistern. Unser Körper ist unser wertvollstes Gut und dieses sollten wir pflegen.
Fitness und gesunde Ernährung gehören schon seit über 10 Jahren zu meinem Leben. Ob Training im Studio, Crossfit oder Training mit dem eigenen Körpergewicht. Ich liebe es, einen starken und fitten Körper zu haben. Doch auch ich habe mich durch viele Diäten probiert und wusste teilweise nicht mehr,
was ich noch ändern kann, ohne einen Jo-Jo Effekt zu riskieren.
Ich kenne das Gefühl, sich im eigenen Körper unwohl zu fühlen. Nichts ist schöner, als vor dem Spiegel zu stehen und mit dem eigenen Körper zufrieden zu sein. Durch mein Wissen und mein Studium kann ich dir sagen: “Nichts ist schöner, als sich jeden Tag fit und voller Energie zu fühlen.”
Ich möchte auch dir helfen, deine Ziele zu erreichen und mein Wissen an dich weitergeben.
Als zertifizierte Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin möchte ich so viele Menschen wie möglich von einem gesunden und fitten Lebensstil begeistern. Unser Körper ist unser wertvollstes Gut und dieses sollten wir pflegen.
Fitness und gesunde Ernährung gehören schon seit über 10 Jahren zu meinem Leben. Ob Training im Studio, Crossfit oder Training mit dem eigenen Körpergewicht. Ich liebe es, einen starken und fitten Körper zu haben. Doch auch ich habe mich durch viele Diäten probiert und wusste teilweise nicht mehr, was ich noch ändern kann, ohne einen Jo-Jo Effekt zu riskieren.
Ich kenne das Gefühl, sich im eigenen Körper unwohl zu fühlen. Nichts ist schöner, als vor dem Spiegel zu stehen und mit dem eigenen Körper zufrieden zu sein. Durch mein Wissen und mein Studium kann ich dir sagen: “Nichts ist schöner, als sich jeden Tag fit und voller Energie zu fühlen.”
Ich möchte auch dir helfen, deine Ziele zu erreichen und mein Wissen an dich weitergeben.
